첫 mmpi-2 검사 받은 후기, 대화를 통한 구체적인 해석

안녕하세요!

2024년 10월 21일, 서울참심리치료센터 김혜경 원장님께 mmpi-2 검사에 대한 해석 상담을 받았습니다.

평소에 자신을 알아가는 것에 대해 관심이 있고, 지인 중에 mmpi검사를 해보았다는 지인이 있어서 이 검사에 호기심을 가지게 되었어요.
그리고 대학교 전공 수업 중에 심리학에 관한 수업을 들었던 지인을 통해 심리상담 검사는 결과 해석이 중요하기 때문에 꼭 심리 상담 전문 기관을 통해 검사를 진행하고 심리 상담 전문가분께 해석을 듣는 것이 중요하다는 이야기를 들은 적이 있어서
심리상담 전문기관 <참심리치료센터>를 방문하게 되었습니다.

검사는 사전에 이메일과 카카오톡을 통해 검사 링크를 보내주셔서 미리 검사를 진행 한 후 방문했습니다.
원장님께서 메일로 검사를 할 때 주의할점이나, 중요한점을 자세히 미리 안내해주셨습니다.

센터에 방문해보니 센터 내부는 편안하고 따뜻한 분위기였습니다.
원장님께서 질문을 주시면서 편하게 대화를 이끌어 주셨어요.

먼저는 검사를 하는데에 얼마나 걸렸는지 물어보셨는데, 저는 문항을 보고 오래 생각하지 않고 답해서 30분 ~ 40분 정도 걸렸습니다.
그리고 mmpi-2 검사를 왜 신청하게 되었는지에 대해서도 물어봐 주셨어요!

​이런 질문을 하신 이유는!
검사 결과에 특이점은 없고 모든 지표가 안정적이라는 결과가 나왔기 때문이라고 하셨습니다.
특히 문항을 오래 고민하지 않고 생각이 나는 대로 결정한다면 결과에 대한 타당도(신뢰도)가 좋게 나온다고 하셨어요.

그래서 결과지를 봤을 때도
"일상의 스트레스를 담담히 받아들이며, 심리적으로 불편감을 크게 느끼지 않는" 상태라고 적혀있었습니다.

그리고 저에게 최근에 어떠한 심리적 변화가 있었는지, 그동안 어려운 시간마다 어떻게 극복을 해왔는지, 어린 시절은 어땠는지 등
상담사님께서 정말 편안하게 물어봐 주시면서 대화를 들어주시고, 공감해 주셨습니다.

모든 상담 내용은 비밀이 보장되다 보니 편안하게 상담사님과 대화할 수 있었어요!

저의 경우에는 모든 지표가 안정적인데, 안정적이지만 그중에서도
조금 눈에 띄는 2가지가 있다고 하셨어요.

그래서 저에게 질문을 주시면서 먼저 대화를 나눠보고
'그래서 이런 결과가 나왔구나!' 하는 걸 알게 해주셨습니다

그중 한 가지는 감정을 억누르는 성향이 있어서 참았다가 나중에 터지는 부분이 있다는 걸
스스로도 어느 정도 알고 있었는데 검사 결과에서도 나타나서 굉장히 놀랐습니다..!!
두 번째로는 인정을 받고자 하는 욕구가 있는데 '잘 해야 한다'는 부담감을 안고 살아가는 게 스스로를 힘들게 만들 수 있다는 거였어요

​이 부분으로 어린 시절에 대한 이야기부터, 직장에서의 이야기까지 폭넓게 대화를 하며
상담사님과 대화해 보니 저의 성격 그대로 결과가 나와서 정말 소름 돋았습니다..!
그래서 가끔 내가 이런 생각을 하고, 행동을 했었구나 싶어서 놀라웠어요!!

다만, 이게 심해서 문제가 된다! 하는 게 아니라 안정적인 범위 안에 있지만
제가 저의 삶을 더 풍부하게 누리려면 생각해 볼 부분이라고 하시면서 정말 따뜻하게 말씀해 주셨어요!

​상담사님과 대화하고나서 그동안 마음속에 부담으로 안고 있던 것들이 해소되면서 개운해진 기분이랄까요?
마음이 너무도 편안해졌습니다!

상담을 받고나서 그동안 저를 힘들게 했던 부분이 어떤건지 스스로 생각해볼 수 있어서, 이런 부분이 살면서 느껴질 때마다 돌아보면서
제가 원하고 바라고 하고 싶은 일을 더 몰두해서 잘할 수 있다는 자신감이 들기도 했어요.

​상담을 받으면서 '이런 문제가 있어서 이렇게 고쳐야 합니다!' 이런 대화가 아니라,

저에 대해 다양하게 질문해 주시고 이해해 주시면서 제가 생각해 볼 수 있도록 도와주시는 모습이
정말 인상 깊었고 감사했습니다!

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